Freizeit & Sport · Freizeit

Selbstverteidigung für Kids (ab 6 J.)

Selbstbewusstsein, Haltung und einfache Techniken.

Sommerferienprogramm im ERTL-Zentrum mit 19 Veranstaltungen vom 4. August bis 10. September 2026!

Stark, sicher, selbstbewusst: Kinder-Selbstverteidigung mit GYMRAY
In diesem Ferienkurs lernen Kinder spielerisch erste Grundlagen aus Kampfsport, Bewegung und Selbstverteidigung kennen. Gemeinsam mit Jeron Ray von GYMRAY geht es nicht darum, gegeneinander zu kämpfen, sondern darum, den eigenen Körper besser kennenzulernen, sicherer aufzutreten und respektvoll miteinander umzugehen.

Durch seine langjährige Erfahrung in Brazilian Jiu-Jitsu, Kickboxen und Fitnesstraining zeigt Jeron den Kindern altersgerecht, wie sie sich bewegen, Grenzen wahrnehmen und in schwierigen Situationen selbstbewusster reagieren können.

Neben Bewegung, Koordination und einfachen Techniken stehen vor allem wichtige Werte im Mittelpunkt: Respekt, Fairness, Aufmerksamkeit und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.

Ein aktiver Ferienkurs für Kinder, die Lust haben, sich auszuprobieren, stärker zu fühlen und mit viel Spaß etwas Neues zu lernen.